Behandeling / Coaching
Dicht bij je natuur biedt laagdrempelige therapie. Er is geen wachtlijst en je kan rechtstreeks terecht zonder verwijzing van de arts of specialist.
Voor wie
Jongeren vanaf 18 jaar, volwassenen en ouderen. Je kunt onder andere terecht als je problemen ervaart als:
– somberheid
– burn-out of stress
– disbalans in werk- privé
– angstklachten
– perfectionisme
– onzekerheid/angst na ziekte
– moeite hebben met grenzen stellen
– negatief zelfbeeld
– rouw of verlies
Je kunt bij mij terecht voor klachten die te behandelen zijn in een relatief korte periode. Als er specifieke expertise vereist is die buiten mijn praktijk valt, verwijs ik je door naar je huisarts voor verdere begeleiding.
Buiten
De gesprekken zijn buiten, in de natuur! Door de gesprekken buiten te houden, zijn we in een omgeving die niet alleen de therapie of coaching ondersteunt, maar je ook uitnodigt om buiten je gebruikelijke kaders te denken en te voelen. Of het nu gaat om het verkrijgen van helderheid, het verwerken van emoties of het vinden van nieuwe perspectieven, de natuur biedt een krachtige ruimte om te groeien en te herstellen.
Wat kun je verwachten?
Nadat jij je hebt aangemeld bel ik je om een afspraak te plannen. De gesprekken duren ongeveer 45 tot 60 minuten en zijn op te delen in een eerste orientatiegesprek waarna we tot een plan komen voor de sessies.
Orientatiegesprek
Tijdens de eerste sessie zullen we het hebben over je achtergrond, klachten en andere relevante informatie. Ook wordt duidelijk wat je doelen zijn. Aan het eind van het gesprek besluiten we of je het traject wil starten. Mochten we niet starten dan breng ik geen kosten in rekening.
Plan
Samen bepalen we het plan. Het plan bestaat meestal uit een specifiek soort therapie, zoals bijvoorbeeld cognitieve gedragstherapie, ACT (acceptance en commitment therapie) of een combinatie van therapieën en coaching.
Sessies
Tijdens de sessies in de natuur gaan we aan de slag met jouw uitdagingen en help ik je om vaardigheden te ontwikkelen om hiermee om te gaan. Soms stuur ik je extra informatie op of oefeningen waarmee je thuis aan de slag kan.
Afronding
Wanneer het traject is afgerond, zal ik samen met jou bespreken hoe je de vaardigheden en tools die je hebt geleerd kunt blijven toepassen in je dagelijks leven.
Ervaringen:
Leonie biedt op een empathische en oprecht geïnteresseerde manier inzicht in gedachtenpatronen en het gedrag dat daaruit voortvloeit.
Ze geeft alle ruimte om je verhaal te vertellen en luistert met aandacht, zonder te oordelen.
Op een rustige en zachte manier houdt ze een spiegel voor. Door verdiepende vragen te stellen en oefeningen te doen zoals gedichtenschema’s en ontspanningsoefeningen, helpt ze om zelf tot nieuwe inzichten, keuzes en conclusies te komen. Doordat je inzichten zelf ontdekt, voelen ze ook als eigen.
Deze aanpak vergroot niet alleen je zelfvertrouwen, maar zorgt er vooral voor dat je meer begrip krijgt voor jezelf en je geduldiger, milder en liefdevoller naar jezelf kijkt.
Leonie wandelt letterlijk met je mee tijdens deze reis. Ze helpt je stil te staan bij zowel de mooie als de moeilijke momenten in je leven. In de rust van de natuur, omringd door groen, voelt het daardoor alsof je langzaam weer terugkomt op je eigen pad.
– Judith
“Hele fijne gesprekken gehad! Ze luistert goed naar wat je vertelt en denkt goed mee. Dankzij haar ondersteuning en mijn eerlijkheid kan ik het verlies een plekje geven.
– Anoniem
Tevredenheid
Ben je ergens ontevreden over, of heb je een klacht over mijn zorg? Ik ga graag met je in gesprek en op zoek naar een oplossing.
Wil of kan je de klacht niet bespreekbaar maken met mij dan kun je terecht bij de Geschillencommissie Vrijgevestigde GGZ-praktijken. Dat kan via deze link